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Showing posts from April, 2020

रावण का उपदेश

RAVAN राम और रावण का युद्ध समाप्त हो चूका था।  रावण मृत्यु अवस्था मे युद्धभूमि पर पड़ा था। परन्तु राम के चहरे पर ख़ुशी के भाव और आँखों मे विजय की चमक नहीं थी। यह देख लक्ष्मण को हैरानी हुई। वह राम से कुछ पूछते उससे पहले ही राम ने कहा – लक्ष्मण हमारी विजय अवश्य हुई हैं परन्तु आज यह संसार एक महान पंडित और परम विद्वान् विहीन होने जा रहा हैं। तुम जाकर महान ज्ञानी रावण से राजनीति का गुरुमंत्र प्राप्त करो। लक्ष्मण रण क्षेत्र मे पड़े रावण के सिरहाने जाकर खड़े हो गये और बोले – हे महान विद्वान् रावण मैं राम का छोटा भाई लक्ष्मण आपसे शिक्षा ग्रहण करने आया हूँ। मुझे उपदेश दीजिये। लक्ष्मण की बात सुनकर रावण बोला – जिस व्यक्ति मे विनय ना हो,  वह शिष्य बनने योग्य नहीं होता तुम अस्त्र लिए मेरे सिरहाने खड़े हो, क्या यही शिस्टाचार हैं? लक्ष्मण तुरंत अस्त्र छोड़कर रावण के पैरो की ओर हाथ जोड़कर खड़े हो गये। तब रावण उपदेश देते हुए बोला – लक्ष्मण ! तुम ऐसे समय मे आये हो, जब मेरा जीवन दीप बुझने ही वाला हैं। मैं तुम्हे पूरी विद्या नहीं पढ़ा सकता,  फिर भी सम्पूर्ण विद्याओ का निचोड़,  अ...

प्लाज्मा थेरेपी क्या है ?

प्लाज्मा थेरेपी को साधारण भाषा मे समझा जाये  वो मरीज जो किसी प्रकार के संक्रमण से उबर जाते हैं तो उनके शरीर मे उस संक्रमण से लड़ने वाले प्रतिरोधी एंटीबॉडी विकसित हो जाते हैं। इन एंटीबाडीज की मदद से किसी अन्य संक्रमित मरीज को ठीक किया जा सकता हैं। किसी मरीज के शरीर से एंटीबॉडीज उसके स्वस्थ होने के 14 दिन बाद ही लिए जा सकते हैं और उस मरीज का ठीक होने के बाद कम से कम दो  बार संक्रमण परिक्षण किया जाता हैं। स्वस्थ हो चुके मरीज का एलिजा परिक्षण किया जाता हैं जिससे उसके शरीर मे एंटीबॉडीज की मात्रा का पता चलता हैं। स्वस्थ मरीज का स्प्रेसेस विधि से खून निकला जाता हैं जिसमे खून से प्लाज्मा या प्लेटलेट्स जैसे अवयवो को निकल कर बाकि बचे खून को वापस उसी मरीज के शरीर मे डाल दिया जाता हैं। ऐसा इसलिए किया जाता हैं क्युकी एंटीबॉडीज केवल प्लाज्मा मे मौजूद होते हैं। रक्तदाता मरीज से 800 मिलीलीटर प्लाज्मा लिया जाता हैं और एक संक्रमित मरीज को 200 मिलीलीटर प्लाज्मा चढ़ाया जाता हैं। यह प्लाज्मा संक्रमित मरीज की रोग प्रतिरोधक छमता को बढ़ा देता हैं। एक स्वस्थ मरीज से चार अन्य संक्रमित मरीज को ठीक...

एक #पुरानी #कथा इस समय के लिए आज भी बिल्कुल #प्रसांगिक है |

एक राजा को राज भोगते काफी समय हो गया था । बाल भी सफ़ेद होने लगे थे । एक दिन उसने अपने दरबार में उत्सव रखा और अपने गुरुदेव एवं मित्र देश के राजाओं को भी सादर आमन्त्रित किया । उत्सव को रोचक बनाने के लिए राज्य की सुप्रसिद्ध नर्तकी को भी बुलाया गया ।  ...✍ राजा ने कुछ स्वर्ण मुद्रायें अपने गुरु जी को भी दीं, ताकि नर्तकी के अच्छे गीत व नृत्य पर वे उसे पुरस्कृत कर सकें । सारी रात नृत्य चलता रहा । ब्रह्म मुहूर्त की बेला आयी । नर्तकी ने देखा कि मेरा तबले वाला ऊँघ रहा है और तबले वाले को सावधान करना ज़रूरी है,वरना राजा का क्या भरोसा दंड दे दे । तो उसको जगाने के लिए नर्तकी ने एक दोहा पढ़ा - ...✍ "बहु बीती, थोड़ी रही, पल पल गयी बिताई । एक पल के कारने, ना कलंक लग जाए ।" ...✍ अब इस दोहे का अलग-अलग व्यक्तियों ने अपने अनुरुप अर्थ निकाला । तबले वाला सतर्क होकर बजाने लगा । ...✍ जब यह दोहा  गुरु जी ने सुना और गुरु जी ने सारी मोहरें उस नर्तकी को  अर्पण कर  दीं । ...✍ दोहा सुनते ही राजा की लड़की ने  भी अपना नौलखा हार नर्तकी को भेंट कर दिया । ...✍ दोहा सुनते ही राजा ...

कहानी : बकरी की सहेलियां (दोस्ती की परख)

एक बार की बात है, एक बकरी थी। वो बहुत खुशी-खुशी अपने गांव में रहती थी। वो बहुत मिलनसार थी। बहुत सारी बकरियां उसकी सहेलियां थीं। उसकी किसी से कोई दुश्मनी नहीं थी। वो सभी से बात कर लेती थी और सभी को अपना दोस्त मान लेती थी। सभी कुछ अच्छा चल रहा था। लेकिन एक बार वो बकरी बीमार पड़ी और इस कारण वह धीरे-धीरे कमजोर होने लगी इसलिए अब वो पूरा-पूरा दिन घर पर ही बिताने लेगी। बकरी ने जो खाना पहले से अपने लिए जमा करके रखा था, अब वो भी खत्म होते जा रहा था। एक दिन उसकी कुछ बकरी सहेलियां उसका हाल-चाल पूछने उसके पास आईं, तब ये बकरी बड़ी खुश हुई। इसने सोचा कि अपनी सहेलियों से कुछ और दिनों के लिए वह खाना मंगवा लेगी। लेकिन वे बकरियां तो उससे मिलने के लिए अंदर आने से पहले ही उसके घर के बाहर रुक गईं और उसके आंगन में रखा उसका खाना घास-फूस खाने लगीं। ये देखकर अब इस बकरी को बहुत बुरा लगा और समझ में आ गया कि उसने अपने जीवन में क्या गलती की? अब वो सोचने लगी कि काश! हर किसी को अपने जीवन का हिस्सा व दोस्त बनाने से पहले उसने उन्हें थोड़ा परख लिया होता है, तो अब इस बीमारी में उसकी मदद के लिए कोई तो होता। ...

15 ऐसी बातें जो बनारस को दुनिया का सबसे 'अद्भुत' शहर साबित करती हैं..

1. जहां लोग एक दूसरे को हाय-हैलो और नमस्ते के बजाय महादेव बोलते हैं और इसमें फिरंगी भी बराबर सहयोग देते हैं. 2. गर आप कभी भी बनारस गए हैं या जाएंगे तो आप गुरू शब्द का असल मायने जान जाएंगे. तिस पर से भी यदि ऐसी कोई संभावना नहीं है तो आप हिन्दी के मशहूर साहित्यकार काशीनाथ सिंह की “काशी का अस्सी” तो पढ़ ही लें. गुरू को समझने में सहूलियत होगी. 3. ‘भोसड़ी के’ काशी का सामूहिक और अलहदा संबोधन है. इस एक गाली को वहां इतने अंदाज़ से दिया जाता है कि इस गाली का पूरा विवरण लिखते-लिखते लोग डॉक्टरेट कर लें. 4. चाहे यहां के लोग कितने ही ब्रांडेड और मंहगे कपड़े पहने हों, मगर उसके ऊपर से ओढ़ा जाने वाला मल्टीपरपज़ गमछे के बिना ऐसा लगता है जैसे कुछ छूट गया हो. 5. चाय तो लगभग दुनिया के सारे कोने में मिल जाती है, मगर यहां चाय लड़ती है और उस चाय की अड़ी पर रोजाना जाने कितनी ही सरकारें गिराई और बनाई जाती हैं. 6. यहां की पान पूरी दुनिया में मशहूर है और उससे भी ज़्यादा मशहूर हैं यहां के पान के शौकीन लोग जो गाल के एक तरफ़ पान घुलाए रखते हैं और दूसरी तरफ से गुलाब जामुन खा लिया करते हैं. 7. ‘जिया राजा’ क...

कहानी - आम का पेड़

चर्र चरर चूं , क्रेशर की आवाज एक निश्चित अंतराल पर सुनाई देती थी । बीच बीच में क्रेशर को चलाने वाले पट्टे का जोड़ जो बहुत ही युक्ति और जुगाड से जोड़ा गया था ठाक ठकम , ठाक ठकम की आवाज के साथ एक रिदम बनाता हुआ चल रहा था । पुरानी दीवाल के बगल में चलने से पट्टे की रगड़ खा कर दीवाल में उसके बराबर से गहरे चिह्न बन गए थे । पट्टा उतर न जाए इसके लिए महेशू बार बार उस पर चोटा  गिरा दिया करता था । नियमित अंतराल से । एक बांस  का डंडा भी जमीन में खड़ा था जो पट्टे को अपनी धुरी पर चलने के लिए बाध्य किया करता था । मानो उसके लिए मार्गदर्शक की भूमिका निभा रहा हो ।                     सनेही मौर्य ने इस साल ही गुड़ बनाने के लिए गन्ने की पेराई हेतु क्रेशर खरीदा था । गांव के लोग यह देखकर बड़े उत्साहित थे कि अब दिन भर गन्ने की पेराई में लगने वाला वक़्त बिल्कुल कम हो जाएगा । बैलों को भी आराम और समय जो बचे सो अलग । सनेही ने बाकायदा सबको कहला भेजा दिया था  कि सात किलो गुड़ पर एक किलो गुड़ लिया करेंगे...

हमें हर मुसीबत में फँसे व्यक्ति की सहायता करनी चाहिए।

भगवान श्रीपरशुराम का संक्षिप्त जीवन परिचय गाथा

आप  इसमें हमसे हुई गलतियों को अपना सुस्नेही समझ कर सुधार करेंगे,, अन्य_नाम:- जमदग्नि के पुत्र होने के कारण ये जामदग्न्य' भी कहे जाते हैं। अवतार:- विष्णु के दस अवतारों में से छठे अवतार वंश:-गोत्र भृगुवंश पिता:-जमदग्नि माता:-रेणुका जन्म विवरण:- इनका जन्म वैशाख शुक्ल तृतीया को रात्रि के प्रथम पहर यानि (प्रदोष काल)में हुआ था। अत: इस दिन व्रत करने और उत्सव मनाने की प्रथा है। धर्म_संप्रदाय:-हिंदू धर्म परिजन:-रुमण्वान, सुषेण, वसु, विश्वावसु (सभी भाई) विद्या पारंगत धनुष-बाण , परशु अन्य_विवरण:-परशुराम शिव के परम भक्त थे। अन्य_जानकारी:-इनका नाम तो राम था, किन्तु शिव द्वारा प्रदत्त अमोघ परशु को सदैव धारण किये रहने के कारण ये 'परशुराम' कहलाते थे। परशुराम राजा प्रसेनजित की पुत्री रेणुका और भृगुवंशीय जमदग्नि के पुत्र थे। वे विष्णु के अवतार और शिव के परम भक्त थे। इन्हें शिव से विशेष परशु प्राप्त हुआ था। इनका नाम तो राम था, किन्तु शंकर द्वारा प्रदत्त अमोघ परशु को सदैव धारण किये रहने के कारण ये परशुराम कहलाते थे। परशुराम भगवान विष्णु के दस अवतारों में से छठे अवतार थे, जो...

दो मुंहे बालों की समस्या को कैसे ठीक करें |

                   जब बाल नीचे से दो भागों में बंट जाते हैं तो हम लोग उसे दो मुहे बाल बोलते है दो मुहे बाल होने से हमारे बाल नीचे से रूखे और बेजान नजर आने लगते हैं अधिकतर ये प्रॉब्लम महिलाओं को ज्यादा से ज्यादा होती है और दो मुहे बाल होने के कारण  बाल लंबे नहीं होते  दो मुहे बालों की परेशानी बनी रहती है घरेलू उपाय करके दो मुहे बालों को खत्म किया जा सकता है.                दो मुंहे बाल कैसे होते हैं क्या कारण है | दो मुंहे बालों को  ज्यादा नुकसान देता है जैसे कि हेयर कलर स्ट्रेटनर हेयर ड्रायर क्रिंपिंग करना स्टेट करना यह सब बालों को हानि पहुंचाता है   बालों को अधिक नहीं धोना चाहिए सिर्फ हफ्ते में दो से 3 बार बालों में तेल ना लगाने से भी बाल दो मुंहे हो जाते हैं इनमें ज्यादा से ज्यादा तेल लगाना चाहिए नहीं तो बाल रूखे और बेजान हो जाते हैं हमें एक शैंपू से दूसरा  शैंपू नहीं यूज करना चाहिए अलग-अलग तरीके का इससे हमारे बाल और भी खराब हो जाते हैं हम...

आंवले का तेल घर पर बनाने का सबसे आसान तरीका

                          आंवले का तेल  आंवले का तेल हमारे बालों के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है आज हम इसे आसानी से घर पर बना सकते हैं आंवले का तेल घर पर बना हो तो ज्यादा अच्छा होता है हमारे बालों के लिए सामग्री               ढाई सौ ग्राम आंवला               ढाई सौ ग्राम नारियल का तेल              गुड़हल का फूल 5 विधि  सबसे पहले हमें गैस पर एक फ्राई पैन रखना है फिर उस में नारियल का तेल डालकर हल्का गुनगुना करेंगे  अब हमें ताजे आंवले का रस निकालकर नारियल के तेल में मिला देंगे  गुड़हल का फूल डालकर अब हमें इसे धीमी  आंच पर पकाना है जब तक इसका पानी उड़ ना जाये फिर हमें इसे ठंडा होने के लिए छोड़ देनाहै ठंडा होने पर इसे बारीक साफ चलनी से  या पतले कपड़े की मदद से छान लेना हैं लगाने का तरीका   तेल को लगाने से पहले गुनगुना करना है                   ...

हेड मसाज

                               हेड मसाज             आजकल मनुष्य  इतना व्यस्त हो गया है कि  अपने शरीर पर तो ध्यान ही नही देता ज्यादातर लोग महंगे शैंपू तेल ब्यूटी पार्लर पर ही निर्भर रहता है पहले के समय में लोग तेल से मालिश किया करते थे उनके बाल लंबे मजबूत और घने भी हुआ करते थे हेड मसाज करने से सिर दर्द कम होता है तथा इससे ब्लड सरकुलेशन भी होता है मालिश किसी भी नेचुरल तेल से 8 से 10 मिनट तक करनी चाहिए गर्मियों के मौसम में अगर तेल से मसाज करने का मन ना करे तो शैंपू करने के आधे 1 घंटे पहले मसाज कर लेना चाहिए 1.   नारियल तेल  जो बालों को घना, मजबूत और लंबे बनाने में मदद करते हैं। हमें ज्यादा से ज्यााादा नारियल का तेल यूज़ करना चाहिए 2.   सरसों तेल-  इससे मसाज करने पर रूसी से राहत मिलती है। और बाल काले घने मोटे भी होते हैं  3.   बादाम तेल-   ये यह तेल हमारेे बालों में कंडीशनर की तरह काम करता है और दोमुंहे बालों से भी छुटकारा दिलाता है।...

गर्मियों में ग्लोइंग त्वचा कैसे पाए

गर्मियों में ग्लोइंग त्वचा कैसे पाए चेहरे पर ग्लो लाने के लिए सबसे अच्छा तरीका है दही और हल्दी का पैक जिस से हमारे चेहरे पर बहुत ही अच्छा ग्लो आता है सामग्री                दो चम्मच दही                 एक चम्मच हल्दी   विधि    इस पैक को बनाने के लिए हमें एक छोटा बाउल लेना है अब उसमे हल्दी और दही डालकर इस पैक को तैयार करेंगे अब  इसे अपने चेहरे पर लगाकर सूखने के लिए छोड़ देंगे सूखने के बाद ठंडे पानी से अपने चेहरे को धो लेना है इसके फायदे यह मिश्रण हमारे चेहरे को ताजा नरम और स्वस्थ रखता है चंदन पाउडर गुलाब जल का पैक   सामग्री दो चम्मच चंदन पाउडर            चार चम्मच गुलाब जल   विधि इस मिश्रण को तैयार करने के लिए हमें एक छोटा बाउल लेना है और उसमें चंदन और गुलाब जल को डालकर इस मिश्रण को तैयार कर लेना  है  अब इसे  अपने फेस पर  लगाकर  सूखने के लिए छोड़ देंगे उसके बाद ठंडे पानी से धो लेंगे इसके फायदे. इस पैक को लगाने से हमारे फेस...

बॉडी पॉलिशिंग करने का तरीका हिंदी में

बॉडी पॉलिशिंग करने का तरीका  जी हां दोस्तों शरीर को चमकदार बनाने के लिए हमें बॉडी पॉलिशिंग की बहुत ही जरूरत पड़ती है हमें बार-बार पार्लर के चक्कर काटने पड़ते हैं शरीर को चमकदार बनाने के लिए महीने में दो बार बॉडी पॉलिशिंग की जरूरत  पड़ती है पैसा भी बहुत लग जाता है आज हम अपने कम बजट में घर पर ही करेंगे बॉडी पॉलिशिंग जिससे हमारे शरीर पर बहुत ही अच्छा ग्लो आएगा और हमें पार्लर जाने की जरूरत ही नहीं पड़ेगी तो चलिए देखते हैं सामग्री             एक बाउल             एक तौलिया            गुनगुना पानी             शहद              चीनी            जैतून या नारियल का तेल              बेसन और दही                मॉस्चराइजर     स्टेप 1 सबसे पहले हमे गुनगुने पानी में तौलिया को अच्छे से निचोड़ लेंगे फिर उस तौलिए से पूरे बॉडी को क्...

दाग धब्बों से कैसे पाये छुटकारा घरेलू उपाय

आज हम आपके लिए लेकर आए हैं दाग धब्बों से कैसे छुटकारा पाएं हर  लड़की का ख्वाब होता है खूबसूरत होना इसके लिए तरह तरह का ब्यूटी प्रोडक्ट पर खर्चा करना फिर भी हमारे फेस पर वह ग्लो नहीं आता जो हम लोग चाहते हैं यही केमिकल एक समय बाद हमारा  फेस  बहुत ही ज्यादा खराब कर देता है तो आज हम लोग घर पर फ्रूट से बना फेस पैक यूज करेंगे जिससे हमारे फेस पर हमेशा ग्लो बना रहे हैं आइए देखते हैं पपीते का फेस पैक   हमारे लिए बहुत ही बढ़िया है त्वचा से डेड स्किन सेल्स को सफाया करता है इसके लिए हमें पपीते का दो से तीन टुकड़े लेंगे उससे उसका पल्स तैयार करेंगे फिर उसमें दो चम्मच शहद मिला लेने के बाद उसका मिश्रण तैयार करेंगे अब इसे अपने फेस पर लगाएंगे कम से कम 10 से 15 मिनट के लिए छोड़ देंगे इस पैक को हम नॉर्मल और ड्राई स्किन पर भी यूज कर सकते हैं और इससे बहुत ही अच्छा ग्लो आता है |        अगर आपकी त्वचा रूखी रहती है तो रात में सोने से पहले बादाम का तेल या नारियल के तेल से मसाज करें फिर खीरे के टुकड़े को काटकर 5 मिनट तक मले बाद में साफ कपड़े से अच्छी तरह चेहरे क...

नॉर्मल मेकअप कैसे किया जाता है ? What is normal make-up

जी हां  दोस्तों आज हम आपके लिए लेकर आए है नॉर्मल मेकअप कैसे किया जाता है  आपको  सारे ऐसे प्रोडक्ट है जो मार्केट में मिल जाएंगे हमें नार्मल मेकअप करने में बहुत प्रॉब्लम होती है तो हमें सबसे पहले अच्छे ब्रांड का सामान यूज़ करना चाहिए जिससे कि हमारे फेस पर बहुत ही अच्छा ग्लो आता है और काफी टाइम के लिए ग्लो बना रहता है दोस्तों अगर मेकअप की जानकारी नहीं है हमारे पास तो हमारा मेकअप खराब हो जाता है और अच्छा भी नहीं लगता अगर हमें मेकअप करने की पूरी जानकारी है तो हमारे चेहरे पर चार चांद लग जाता है सामग्री फाउंडेशन         फेस पाउडर काजल कुमकुम बिंदी लिपस्टिक मेकअप ब्रश आइब्रो पेंसिल   कॉटन बर्फ कंसीलर  नेल पॉलिश  मसकारा  आईशैडो आई लाइनर।                                  विधि सबसे पहले हम चेहरे को क्लींजिंग मिल्क से साफ करके मसाज क्रीम से हल्की सी मसाज करते हैं फिर 10 मिनट तक बर्फ रागनी चाहिए चेहरा अच्छी तरह साफ हो जाए तो फिर फेस पैक को गुलाब जल मैं...

ब्लीच कैसे किया जाता है ? How To Use Blich In Hindi - Beauty Tips At Home

हेलो दोस्तों स्वागत करते हैं आपका आज की न्यू ब्लॉग पोस्ट में जिसमें हम बात करने वाले हैं ब्लीच के बारे में ब्लीच क्या होता है ब्लीच करने से पहले की कुछ खास बातें साथ में सावधानियां और ब्लीच कैसे किया जाता है और ब्लीच के बाद क्या करना चाहिए इन सभी बातों पर आप सभी के बहुत ज्यादा कमेंट आ रहे थे यह ब्लॉग पोस्ट उसी के लिए है तो ब्लॉक पोस्ट को जरूर शुरू से लेकर अंत तक पढ़े और समझे साथी अगर अच्छा लगे तो कमेंट करके अपना सुझाव जरूर दे 1- ब्लीच क्या होता है :-  ब्लीच एक तरह का  केमिकल होता है  जो हमारे फेस और बॉडी पर पड़े डेड स्किन को रिमूव करता है जिससे मेरे फेस पर बहुत ही अच्छा ग्लो आता है 2- ब्लीच करने के पहले कुछ खास बात  :-   1. ब्लीच करने से पहले ट्रेडिंग और वैक्स नहीं करना चाहिए । 2. हम लोग को ये गलती नही करनी की बॉडी का ब्लीच चेहरे पर और चेहरे का ब्लीच बॉडी यूज करेंजिस नाइफ से हम लोग एक्टिवेटर यूज करते फिर उसे ब्लीच में नही डालना है इसे ब्लीच खराब हो जाती है और फिर हम उसे दूरी बार यूज नही कर सकते 3-   सावधनिया :-  अगर आप पहली बार...

झड़ते बालों का घरेलू उपाय - How to stop hair fall at home in hindi

 सफेद बालों को छुपाने के साथ साथ मजबूती और चमक भी दिलाती है हर्बल मेहंदी | आज के टाइम में आप सभी की यही समस्या है कि आप सभी के बालों में कमजोरी बाल सफेद होना बाल टूटना यह सभी आम समस्याएं हैं समाग्री :- एक ग्लास पानी एक चम्मच मेथी एक समय चाय पत्ती एक चम्मच कॉफी चार लॉन्ग एक कप दही दो कप मेहंदी( आपके अनुसार हर्बल मेहंदी विधि :-         हां तो आप एक फ्राई पैन ले लीजिए अब उसमें दो ग्लास पानी डाल दीजिए फिर उसे गुनगुना होने तक छोड़ दीजिए फिर उसमें एक चम्मच मेथी एक चम्मच चाय पत्ती चार लॉन्ग डाल दीजिए फिर पानी को एक ग्लास होने तक छोड़ दीजिए उसके बाद फ्राई पैन को नीचे रख दीजिए पानी ठंडा होने दीजिए आप एक बाउल ले लीजिए बाउल में एक कप दही दो कप मेहंदी एक चम्मच कॉफी और उस पानी को डालकर अच्छे से मिला लीजिए उसमें गांठ नहीं रहना चाहिए फिर उस से आधे घंटे के लिए ढक दीजिए फिर उसके बाद आप अपने बालों में अच्छी तरह अप्लाई कर लीजिए फिर उसे 1 घंटे के लिए छोड़ दीजिए बालों को नार्मल पानी से अच्छे से धो लीजिए इसके बाद रात में आप अपने सर पर अच्छे से ऑयल से मसाज करें उसके अगले दिन बालों...