Gyaan

इसमें पांच स्टेप होते है - आयल मसाज –  सबसे पहले बालों में नारियल या जैतून के तेल से हल्के हाँथ की उंगलियो से मसाज करेंगे | तेल से जड़ो में अच्छे से मसाज करें, ध्यान दें की मसाज करते समय उंगलियों का प्रयोग हल्के हाथो से ही करें वरना बाल टूटने लगते है | स्टीम -  आयल से मसाज करने के बाद बालों में स्टीम देना जरुरी रहता है | इससे बाल मुलायम हो जाते है | स्टीम देने के लिए गर्म पानी में तौलिये भिगोकर निचोड़ अब तौलिए को बाल में अच्छे से लपेटकर बांध लेंगे | इसे लगभग 15 मिनट तक लगा रहने दें | इससे बालों में आयल अच्छे से पहुँच जायेगा | हेयर वाश –  अब बालों में लपेटे तौलिए से भाप देने के बाद बालों को शैम्पू से वाश करेगें |  पानी बहुत हल्का गुनगुना हो | कंडिशनर –  शैम्पू के बाद अब कंडिशनर करेंगे | पहले बालों को अच्छे से पोंछ लेंगे , लेकिन बालों को बहुत अधिक रगड़ेगे नहीं,घर  पर कंडिशनर बनाने के लिए केला और शहद का मिश्रण, अंडा और दही का मिश्रण इनमे से कोई भी कंडिशनर का प्रयोग कर सकते है | इसको लगाने के बाद बड़े दांत वाले कंघे से बाल को सीधा कर लें तथा...

गर्मी के मौसम में भी मुस्कुराती, स्वस्थ और दमकती त्वचा के लिए इसका विशेष ख्याल रखना भी उतना ही जरूरी है, जितना आप अपने स्वास्थ्य का रखते हैं। जानिए गर्मी में भी खूबसूरत त्वचा के लिए यह आसान टिप्स -  1 बेसन और दही- इन दोनों चीजों का पेस्ट बना लें।  इस पेस्ट को आप चेहरे के साथ-साथ गर्दन, कोहनी और अंडरआर्म पर भी लगा सकती हैं| यह पैक आपके दाग-धब्बों को हटाने के साथ- साथ रंग को भी निखारता है। 2चंदन पावडर और गुलाबजल मिक्‍स कर के पूरे चेहरे पर लगाएं। फिर इसे कुछ देर के लिये सूखने दें। बाद में इस पर थोड़ा पानी छिड़के। उसके बाद इसे हल्‍के हल्‍के हाथों से रगड़ें और मास्‍क को निकालें। इस फेस मास्‍क से चेहरे की झाइयां दूर होती हैं। अगर आपकी स्‍किन ड्राई टाइप की है तो गुलाबजल की जगह पर दूध डालें। 3साफ और सफेद त्‍वचा पाने के लिये थोड़ा सा चंदन पाउडर एक कटोरे में डाल कर नींबू का रस और टमाटर का जूस डालें। इस पेस्‍ट को चेहरे और गर्दन पर लगा कर 15 मिनट तक छोड़ दें और ठंडे पानी से धो लें। 4अगर आप बेदाग त्वचा चाहते है तो तरबूज का एक चोटा स्लाइस लेकर उसे मैश करें फि...

गुलाबी और खूबसूरत होठों के लिए आज़माएं ये 5 घरेलू नुस्ख़े आपकी खूबसूरती में स्किन के साथ होंठ भी अहम किरदार निभाते हैं। काफी कम लोगों को मालूम होगा कि शरीर के बाकी हिस्सों की त्वचा की तरह होंठों में पोर्स यानी रोमछिद्र नहीं होते हैं। इसलिए इन्हें सही पोषण और हाईड्रेशन की ज़रूरत पड़ती है। अगर आप इसमें कमी करेंगे, तो इससे कई तरह से परेशानियां शुरू हो जाएंगी।  होंठों की देखभाल बेहद आसान है और इसके लिए आपको पार्लर या किसी क्लीनिक जाने की भी ज़रूरत नहीं है। आज हम आपको बता रेह हैं कि कैसे घरेलू नुस्खे की मदद से आप भी पा सकती हैं गुलाबी, मुलायम और खूबसूरत होंठ।  5 घरेलू उपाय: 1. अगर आप भी काले होंठों से परेशान हैं, तो बादाम तेल और नारियल तेल का इस्तेमाल करें। इसे मिलाकर रात को सोने से पहले लगा लें और सुबह धो लें। इसे कम से कम 4-6 हफ्तों तक करें। 2. तीन से चार गुलाब की पंखुड़ियों को रातभर दो बड़े चम्मच दूध में भिगोकर रख दें। सुबह उठकर इसे मसलकर पेस्ट बना लें। अब इसे होंठों पर लगाकर 5 मिनट तक स्क्रब करें। कुछ दिनों तक ऐसा हर रोज़ करें। 3. आप चाहे तो अपना खुद का लिप स्क्रब भी बन...

संपूर्ण दुनिया आज भारत को पुन: विश्वगुरु  मानने को तैयार है। हमने दुनिया को सब सिखाया है, आज का आधुनिक विज्ञान हमारे पूर्वजों  की खोजों और उनके आविष्कार के सामने तुच्छ और बोना दृष्टिगोचर होता है आपको यह जानकर बहुत आश्चर्य और गर्व होगा कि हमारे पूर्वज,,, अर्थात हमारे दादा के दादा परदादा और उनके भी दादा,,,  सब बहुत बड़े वैज्ञानिक थे...!! जी हां मित्रों,, हमारी  भारतीय संस्कृति में प्रत्येक वस्तु निर्माण या आविष्कार का सटीक और वैज्ञानिक कारण होता है,, और वह प्रकृति के नियमों का भी उल्लंघन नहीं करती।। ऑस्ट्रेलिया में डेनियल नाम का एक आदमी भारत की देसी खटिया ९९० ऑस्ट्रेलियन डॉलर ( हमारे ६२ हजार रुपए) में बेच रहा है , और हम हैं कि  इसे "आउट ऑफ फैशन मान" कर इसकी खटिया खड़ी कर रहे हैं । इसके फायदे फैशन के आगे बौने बन गए हैं ।  "सोने ( नींद ) के लिए" खटिया हमारे पूर्वजों  की सर्वोत्तम खोज है । हमारे पूर्वजों को क्या लकड़ी को चीरना नही आता होगा? वह भी लकड़ी चीर के उसकी पट्टीयां बना कर डबलबेड बना सकते थे,. जिन्होंने वेद पुराण  लिखे, वह डबलबेड  न...

सोने से पहले कई लोग थकान के कारण अपनी स्किन के लिए कुछ नहीं कर पाते। पर अगर अपनी इस आदत को थोड़ा बदल लिया जाए तो बहुत कुछ फायदा हो सकता है। स्किन रूटीन में दिन भर की भागदौड़ पर ध्यान नहीं दिया जा सकता है, लेकिन अगर रात को सोते समय ही कुछ काम कर लिया जाए तो काफी कुछ हो सकता है। अब ग्लोइंग स्किन के लिए इतना तो किया ही जा सकता है न। कुछ लेडीज़ दिनभर तो अपनी स्किन की देखभाल सही तरह से करती हैं पर रात के समय शारीरिक थकान के चलते उसे अनदेखा करके सो जाती हैं। पर क्या आप जानती है कि रात के समय जब हम सो रहे होते हैं तब भी हमारे शारीरिक अंग अपना काम सुचारू रूप से कर रहे होते हैं। जिससे आप सुबह उठकर अपने आप में फ्रेश सा महसूस कर सकें। अगर आप चाहती हैं कि आपकी स्किन हमेशा ग्लो करें और स्किन से जुड़ी तमाम परेशानियों से हमेशा दूर रहें तो आपको बिस्तर पर जाने से पहले ये 5 काम करने होंगे।  पानी से चेहरे को धोना ना भूलें  स्किन की उचित देखभाल के लिए या यूं कहें उनके सही अराम के लिए हमे कुछ चीजों को करने की काफी आवश्यकता होती है। जिससे आपकी स्किन सुंदर मुलायम और चमकदार बन सकती है।  त्वचा की द...